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(HSET)

Ergonomia no Posto de Trabalho Novo

Enquadramento

Os riscos ergonómicos são uma realidade em contexto de trabalho, pelo que é necessário assegurar que o posto de trabalho reúne as condições para prevenir e evitar estes riscos.

Objectivos Gerais

Este curso pretende dotar os formandos dos conhecimentos que permitam introduzir o conceito de ergonomia nos seus Postos de Trabalho, com a adopção de posturas e movimentos adequados e ergonómicos.

Objectivos Específicos

No final deste curso os formandos serão capazes de:
- Identificar posturas ergonómicas;
- Identificar as consequências de posturas ergonómicas inadequadas;
- Organizar o espaço de trabalho no âmbito da Ergonomia
- Aplicar correctamente as metodologias de prevenção de riscos ergonómicos;
- Reconhecer os principais factores associados a uma correcta iluminação do posto de trabalho.

Destinatários

Este curso destina-se a todos os profissionais que de uma forma geral pretendem prevenir e diminuir riscos ergonómicos.

Modalidade de Formação

Outras acções de formação contínua (não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações).

Forma de Organização da Formação

Formação presencial.

Conteúdos Programáticos

1. Introdução à Ergonomia (1,5 Hora)
1.1. Ergonomia
1.1.1  Objectivos da Ergonomia
1.2.  Postura Ergonómica
 
2. Análise Ergonómica do Trabalho (1,5 Horas)
2.1. Anatomofisiologia da Coluna Vertebral
2.2. Posturas no trabalho:
2.2.1. Posturas correctas vs posturas incorrectas
2.2.2. Trabalho sentado; trabalho em pé; posturas extremas
 
3. Postos de Trabalho e Equipamentos de Trabalho – Ergonomia (2 Horas)
 
4. Lesões músculo-esqueléticas e medidas de prevenção (2 Horas)
 
5. Factores ambientais (1,5 Horas)
5.1. Ruído
5.2. Ambiente térmico
5.3. Qualidade do ar
 
6. Iluminação (2 Horas)
6.1. Níveis de iluminação
6.2. Iluminação artificial e natural
6.3. Efeitos sobre a visão
6.4. Medidas de prevenção
 
7. Trabalhos com ecrãs de visualização (1,5 Horas)
7.1. Riscos
7.2. Medidas de prevenção

Metodologias de Formação

- Expositiva; Interrogativa; e Activa.

Metodologias de Avaliação

- Avaliação diagnóstica (quando aplicável);
- Avaliação da Acção de Formação e Desempenho do Formador pelo Formando;
- Avaliação da Aprendizagem dos Formandos (quando aplicável);
- Avaliação Pós-Formação.

Recursos Pedagógicos

- Manual de apoio à aprendizagem;
- Textos de apoio (exercícios práticos);
- Apresentações multimédia (PowerPoint).

Espaços e Equipamentos

- Sala de formação com as condições necessárias ao desenvolvimento do curso.
- Projector de vídeo.
- Quadro Branco.

Condições Gerais

  • A Key School reserva-se ao direito de não realizar as acções de formação sempre que não seja atingido o número mínimo de 6 participantes;
  • Os cursos Key School destinam-se a Clientes Particulares e Clientes Empresariais sediados em território nacional;
  • Garantia de realização da acção de formação: Se pretender desde já garantir a realização da acção de formação basta que no momento da inscrição indique nas observações que pretende essa garantia. Implica o pagamento de 6 inscrições;
  • Valores isentos de IVA.
  • Para validação da inscrição, pagamento de 30% do valor total do curso.

Descontos

A partir do ano 2018, será atribuído um desconto de 5% no valor total de curso, aos formandos Key School que já frequentaram formações anteriores (apenas aplicável a formações 2018).

PRÓXIMAS DATAS

MAIS INFORMAÇÕES

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Informações Curso

(HSET) Ergonomia no Posto de Trabalho

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