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Inteligência Positiva e Mudança de Mindset

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Objetivos Gerais

Este curso visa dotar os participantes dos conhecimentos que permitem calcular o Quociente de Positividade (QP), permitindo aumentar o mesmo, utilizando a Inteligência Positiva e a mudança de mentalidade.

Destinatários

Este curso destina-se ao público em geral, com interesse em desenvolver competências de Inteligência Positiva.

Objetivos Específicos

Conteúdos Programáticos

1. As 10 Emoções Positivas

2 Horas

1.1. Autoconsciência emocional;
1.2. Gestão das emoções;
1.3. Empatia;
1.4. Gerir relacionamentos.

2. O Quociente de Positividade (QP)

1 Hora

2.1. A Inteligência Positiva;
2.2. Como Aumentar o Quociente de Inteligência Positiva;
2.3 Tomada de decisão e ação sob alçada da Emoção.

3. Tipos de Mindset

1 Hora

3.1. Mindset fixo;
3.2. Mindset de crescimento;
3.3. Mudar comportamentos através do Coaching.

4. Os Empoderadores Mentais

2 Horas

4.1. Feedback 360º;
4.2. Modelo GROW;
4.3. Modelo: Bridge.

5. Coaching

3 Horas

5.1. Gestão do Desempenho;
5.2. Competências; 
5.3 Plano de Coaching.

6. Boas Práticas

3 Horas

6.1. Trabalho por objetivos;
6.2. Gestão do desempenho;
6.3. Questionário - Avaliar as práticas de gestão do desempenho.

1.1. Autoconsciência emocional;
1.2. Gestão das emoções;
1.3. Empatia;
1.4. Gerir relacionamentos.

2.1. A Inteligência Positiva;
2.2. Como Aumentar o Quociente de Inteligência Positiva;
2.3 Tomada de decisão e ação sob alçada da Emoção.

3.1. Mindset fixo;
3.2. Mindset de crescimento;
3.3. Mudar comportamentos através do Coaching.

4.1. Feedback 360º;
4.2. Modelo GROW;
4.3. Modelo: Bridge.

5.1. Gestão do Desempenho;
5.2. Competências; 
5.3 Plano de Coaching.

6.1. Trabalho por objetivos;
6.2. Gestão do desempenho;
6.3. Questionário - Avaliar as práticas de gestão do desempenho.

Metodologias de Formação

- Expositiva; Interrogativa; e Ativa.

Modalidade de Formação

Outras ações de formação contínua (não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações).

Metodologias de Avaliação

- Avaliação diagnóstica (quando aplicável);
- Avaliação da Ação de Formação e Desempenho do Formador pelo Formando;
- Avaliação da Aprendizagem dos Formandos;
- Avaliação Pós-Formação.

Forma de Organização da Formação

Formação presencial e/ou Formação à distância (online).

Recursos Pedagógicos

- Manual de apoio à Formação (quando aplicável);
- Textos de apoio; exercícios práticos (quando aplicável);
- Diapositivos de Apresentação.

Espaços e Equipamentos

Quando Formação Presencial:
- Sala de formação com as condições necessárias ao desenvolvimento do curso.
- Projetor de vídeo.
- Quadro Branco.

Quando Formação à Distância:
- Utilização de ferramenta informática de comunicação à distância em tempo real.

Horários Online

Manhã (10h-13h)
Tarde (14h-17h)
Pós- Laboral (19h-22h)
Sábado (10h-13h)

Horários Presencial

Laboral (10h-13h | 14h-17h)
Pós- Laboral (19h-22h)
Sábado (10h-13h)

Próximas datas

22 Abr

2024

12 H

PORTO e LISBOA

329.00€

Inscrição

29 Abr

2024

12 H

PORTO e LISBOA

299.00€

Inscrição

07 Mai

2024

12 H

PORTO e LISBOA

299.00€

Inscrição

27 Mai

2024

12 H

PORTO e LISBOA

329.00€

Inscrição

11 Jun

2024

12 H

PORTO e LISBOA

329.00€

Inscrição

18 Jun

2024

12 H

PORTO e LISBOA

299.00€

Inscrição

22 Jul

2024

12 H

PORTO e LISBOA

329.00€

Inscrição

29 Jul

2024

12 H

PORTO e LISBOA

299.00€

Inscrição

06 Ago

2024

12 H

PORTO e LISBOA

299.00€

Inscrição

26 Ago

2024

12 H

PORTO e LISBOA

329.00€

Inscrição

23 Set

2024

12 H

PORTO e LISBOA

329.00€

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30 Set

2024

12 H

PORTO e LISBOA

299.00€

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01 Out

2024

12 H

PORTO e LISBOA

299.00€

Inscrição

28 Out

2024

12 H

PORTO e LISBOA

329.00€

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02 Nov

2024

12 H

PORTO e LISBOA

329.00€

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05 Nov

2024

12 H

PORTO e LISBOA

299.00€

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03 Dez

2024

12 H

PORTO e LISBOA

299.00€

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23 Dez

2024

12 H

PORTO e LISBOA

329.00€

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Abr

Mai

Jun

Jul

Ago

Set

Out

Nov

Dez

Jan

Fev

Mar

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