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Comunicação e Programação Neurolinguística (PNL)

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Objetivos Gerais

Este curso visa dotar os participantes do conhecimento de técnicas que permitem maximizar a sua eficácia pessoal, através de uma comunicação mais eficaz, a qualidade da relação com os outros e consigo próprio, adquirindo habilidades para empreender mudanças positivas, em si e nos outros. As técnicas e métodos de PNL são de rápida aprendizagem e simples aplicação, o que as torna especialmente indicadas para contextos com elevados graus de exigência. 

Destinatários

Este curso destina-se a todos os profissionais que pretendam desenvolver competências ao nível da comunicação, assertividade e programação neurolinguística, para o estabelecimento de objetivos e cumprimento de metas e, público em geral.

Objetivos Específicos

No final deste curso, os participantes deverão ser capazes de:
- Utilizar a linguagem com maior precisão e eficácia;
- Dominar ferramentas para alterar hábitos e trabalhar as crenças limitadoras; 
- Gerir as suas próprias emoções melhorando os relacionamentos interpessoais;
- Desenvolver a confiança e motivar-se a si e aos outros;
- Desenvolver competências pessoais e profissionais;
- Adquirir e utilizar conhecimentos e técnicas de Programação Neurolinguística. 

Conteúdos Programáticos

1. Introdução à Programação Neurolinguística

2 Horas

1.1. Definição, origem e desenvolvimento da Programação Neurolinguística; 
1.2. Domínios de aplicação da PNL e os seus objetivos; 
1.3. Pressupostos da PNL.

2. Comunicação.

3 Horas

2.1. Comunicar eficazmente;
2.2. Persuasão, envolvimento, assertividade;
2.3. Erros da comunicação; a força das palavras;
2.4. Linguagem positiva;
2.5. O poder das perguntas;
2.6. Escuta ativa;
2.7. Importância da linguagem corporal: atitude e imagem pessoal;
2.8. Relações interpessoais - gerir conflitos;
2.9. Rapport e Feedback.

3. A Gestão Emocional: como combater e enfrentar o medo?

3 Horas

3.1. Inteligência emocional - lidar com as emoções;
3.2. Autoestima e Autoconfiança;
3.3. Atitude positiva e resiliência;
3.4. Ativar o poder pessoal;
3.5. Desenvolvimento da empatia;
3.6. Atitude pessoal e influência;
3.7. Relações interpessoais;
3.8. Mecanismos de auto motivação;
3.9. Motivação de equipas.

4. Valores pessoais.

1 Hora

4.1. Os meus valores;
4.2. Autoconhecimento;
4.3. Responsabilização e compromisso;
4.4. Criar o apoio necessário à mudança.

5. O modelo de Comunicação da PNL

3 Horas

5.1. Posições percetivas;
5.2. Canais representacionais: visual, auditivo e cinestésico;
5.3. Acessos oculares.
 

6. Reprogramação Mental - Ultrapassar limitações e crenças limitadoras

6 Horas

6.1. Formas de ver o mundo, segundo filtros de perceção e crenças;
6.2. Ultrapassar medos e fobias;
6.3. Criação de convicções;
6.4. Mapa mental;
6.5. Processos de ancoragem;
6.6. Submodalidades;
6.7. Modelagem. 

1.1. Definição, origem e desenvolvimento da Programação Neurolinguística; 
1.2. Domínios de aplicação da PNL e os seus objetivos; 
1.3. Pressupostos da PNL.

2.1. Comunicar eficazmente;
2.2. Persuasão, envolvimento, assertividade;
2.3. Erros da comunicação; a força das palavras;
2.4. Linguagem positiva;
2.5. O poder das perguntas;
2.6. Escuta ativa;
2.7. Importância da linguagem corporal: atitude e imagem pessoal;
2.8. Relações interpessoais - gerir conflitos;
2.9. Rapport e Feedback.

3.1. Inteligência emocional - lidar com as emoções;
3.2. Autoestima e Autoconfiança;
3.3. Atitude positiva e resiliência;
3.4. Ativar o poder pessoal;
3.5. Desenvolvimento da empatia;
3.6. Atitude pessoal e influência;
3.7. Relações interpessoais;
3.8. Mecanismos de auto motivação;
3.9. Motivação de equipas.

4.1. Os meus valores;
4.2. Autoconhecimento;
4.3. Responsabilização e compromisso;
4.4. Criar o apoio necessário à mudança.

5.1. Posições percetivas;
5.2. Canais representacionais: visual, auditivo e cinestésico;
5.3. Acessos oculares.
 

6.1. Formas de ver o mundo, segundo filtros de perceção e crenças;
6.2. Ultrapassar medos e fobias;
6.3. Criação de convicções;
6.4. Mapa mental;
6.5. Processos de ancoragem;
6.6. Submodalidades;
6.7. Modelagem. 

Metodologias de Formação

- Expositiva; Interrogativa; e Ativa.

Modalidade de Formação

Outras ações de formação contínua (não inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações).

Metodologias de Avaliação

- Avaliação diagnóstica (quando aplicável);
- Avaliação da Ação de Formação e Desempenho do Formador pelo Formando;
- Avaliação da Aprendizagem dos Formandos;
- Avaliação Pós-Formação.

Forma de Organização da Formação

Formação presencial e/ou Formação à distância (online).

Recursos Pedagógicos

- Manual de apoio à Formação (quando aplicável);
- Textos de apoio; exercícios práticos (quando aplicável);
- Diapositivos de Apresentação.

Espaços e Equipamentos

Quando Formação Presencial:
- Sala de formação com as condições necessárias ao desenvolvimento do curso.
- Projetor de vídeo.
- Quadro Branco.

Quando Formação à Distância:
- Utilização de ferramenta informática de comunicação à distância em tempo real.

Horários Online

Manhã (10h-13h)
Tarde (14h-17h)
Pós- Laboral (19h-22h)
Sábado (10h-13h)

Horários Presencial

Laboral (10h-13h | 14h-17h)
Pós- Laboral (19h-22h)
Sábado (10h-13h)

Próximas datas

06 Mar

2024

18 H

PORTO e LISBOA

379.00€

Inscrição

13 Mar

2024

18 H

PORTO e LISBOA

349.00€

Inscrição

16 Abr

2024

18 H

PORTO e LISBOA

379.00€

Inscrição

23 Abr

2024

18 H

PORTO e LISBOA

349.00€

Inscrição

08 Mai

2024

18 H

PORTO e LISBOA

349.00€

Inscrição

28 Mai

2024

18 H

PORTO e LISBOA

379.00€

Inscrição

12 Jun

2024

18 H

PORTO e LISBOA

379.00€

Inscrição

19 Jun

2024

18 H

PORTO e LISBOA

349.00€

Inscrição

16 Jul

2024

18 H

PORTO e LISBOA

379.00€

Inscrição

23 Jul

2024

18 H

PORTO e LISBOA

349.00€

Inscrição

07 Ago

2024

18 H

PORTO e LISBOA

349.00€

Inscrição

27 Ago

2024

18 H

PORTO e LISBOA

379.00€

Inscrição

17 Set

2024

18 H

PORTO e LISBOA

379.00€

Inscrição

24 Set

2024

18 H

PORTO e LISBOA

349.00€

Inscrição

22 Out

2024

18 H

PORTO e LISBOA

379.00€

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29 Out

2024

18 H

PORTO e LISBOA

349.00€

Inscrição

06 Nov

2024

18 H

PORTO e LISBOA

349.00€

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26 Nov

2024

18 H

PORTO e LISBOA

379.00€

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Dez

Jan

Fev

Mar

Abr

Mai

Jun

Jul

Ago

Set

Out

Nov

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